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作者:索聪慧

7天4人猝死!如果当时这么做,可能结果会不一样!

来源:互联网  |  发表于2019-11-28 19:07  |  快讯  |  阅读 0  

N 海都记者夏雨晴 陈燕燕

11月27日凌晨,

35岁演员高以翔在

节目录制过程中晕倒,

抢救无效去世,死因为心源性猝死。

猝死,

这个听似来似乎离我们很远的话题,

在最近的一周,

却不断地出现在我们身边。

11月26日,福建将乐县公安局安仁派出所80后所长王声震,在警务技能1000米跑步训练最后冲刺过程中,突然倒地,抢救无效离世。

同一天,离开的还有广东省卫生健康委员会副主任、党组成员陈义平同志,出差回到单位的电梯里突然晕倒,不幸离世。

再早几天,11月20日,新华社国际新闻编辑部专特稿专线新闻采编中心主任,徐勇突发大面积心梗去世,享年56岁。

医生说:“哪怕早10分钟送来都好!时间就是生命,时间就是心肌。”

从演员、警察、公务员到

新闻工作者,一周4人猝死,

这仅仅是被媒体关注到的案例。

而在各大医院里,

每日都有这样的悲剧上演。

明天和意外,

永远不知道那个先来。

猝死:是指外表健康或者非预期死亡的人在内因或者无外因的情况下,突然发生的非暴力性死亡。严格的讲猝死是一种结果,而心脏骤停才是正在发生的情况。

当今社会的压力越来越大,节奏越来越快,年轻人已经成为了猝死的高发人群。

有调查显示,在30岁至50岁英年早逝人群中,95.7%的人死于过度疲劳引起的致命性疾病,这其中80%为心源性猝死。而这些人,不少都觉得自己“身体健康”。

猝死的高危因素:肥胖、高血压、高血脂、吸烟、熬夜、疲劳...

现在年轻人熬夜的情况已是很普遍,而熬夜的危害是相当大的!

熬夜的危害:

诱发心脑血管意外:长期缺乏睡眠的人会出现心慌、焦虑、紧张、烦躁,容易诱发高血压,而本身有房颤、心律不齐的人熬夜更容易诱发心肌梗死。

提高患癌风险:国际癌症研究机构认定,熬夜导致晚期肿瘤的风险比正常人高24%,早期肿瘤的风险高49%。

从疲劳到猝死,仅6步

轻度疲劳

身体发沉

精疲力竭

身体有恙

疾病缠身

突发猝死

注意:如果连续疲劳工作6个月,休息并不能缓解,而且同时伴有记忆力的减退、头痛咽喉痛、关节痛、身体发沉以及睡眠紊乱等症状,一定要知道,这些都是身体发出的危险信号。

最常见的危险信号就是:胸痛

出现胸痛怎么办?首先我想做几点辟谣!

错误方法一:用力咳嗽

首先我想告诉大家:这种咳嗽治疗的方法确实存在!

但是:这种方法是在特定的场景下才可以使用的。

场景如下:心脏病发作的患者在医院里,在心电监护下,医生会通过心电监护等仪器时刻监测患者的心电活动变化,一旦出现问题,医生会让患者咳嗽,改变其变化。

但是咳嗽的同时因为用力可能会出现室颤,室颤是致死的。一旦出现室颤,医护人员会立刻进行电除颤。

如果患者心脏病发作,不是休息而是用力地咳嗽,会增加心脏的负担,增加心肌耗氧量,反而可能会加重患者的病情。所以,突发胸痛时用力咳嗽是错误的!

错误方法二:用力按压穴位

心脏病引起的胸痛是因为:供应心脏血液的血管出现了狭窄甚至阻塞。

疼痛还会加速本已生病的心脏的跳动,加重病情,危及生命!

但是:用力地按压穴位。用力就会疼痛,疼痛就会产生刺激,导致血流加速、增加耗氧量、加大心脏的负荷,加重病情,危及生命!

记住:出现胸痛的时候不能用力活动、也不能去刺激患者!

错误方法三:喝口凉水

血管狭窄或者血栓堵塞是引起胸痛的常见原因。

心肌缺血会引起胸痛,我们最终的治疗是“放支架”,撑开堵塞的血管。

喝口凉水,刺激神经吗?这根本就没有一点科学道理!

出现胸痛的时候应该怎么办?

忠告大家,请您一定要记住,如果突发胸痛,疼痛剧烈。

患者如果既往有心绞痛病史,在血压、心率正常,无青光眼未饮酒的情况下,应立即舌下含服硝酸甘油。

如果患者既往无消化道溃疡和出血倾向,应立刻嚼服阿司匹林3片(300mg),同时可辅助应用复方丹参滴丸或速效救心丸。

嘱患者不可用力活动,可以平躺、可以半卧,取一个患者自觉舒服的姿势即可。如果患者昏迷,不可口服药物,以免误吸。同时拨打急救电话,静候救援。

深夜是猝死高发时段

深夜也是心梗的高发期,调查显示,40%的心脏骤停发生在睡眠状态下或没有旁人时。

还有10个“危险时间”也要注意:如厕时、洗澡时、参加酒席时、打牌时、游泳时、吸烟时、晨起时、看电视时、打鼾时、悲痛时。

常运动的人,不易患心血管疾病?

很多人认为,经常运动的人有良好的体质,不容易患心血管疾病,其实不然。

医生提醒,高强度运动并非人人适合,尤其是冬天,大伙应选择力所能及的项目进行运动。

运动方法要科学:

●经常参加剧烈运动或比赛的,应定期体检,特别是心血管系统检查;

●冬天天冷,热身时间要适当延长;

●运动量不宜过大,尤其是在很疲惫、熬夜的情况下;

●长时间运动,应及时补充水分,冬天应保证水温在30~40摄氏度;

●运动过程中,一旦出现明显的气喘、胸闷、胸痛,要立刻减缓运动,或暂停运动;

●跑步结束,不要立刻停下,最好能走10~20分钟,同时做深呼吸,给身体一个缓冲时间,可配合做一些静态拉伸动作,比如弓步压腿、侧压腿等,不能马上洗澡、吹风或用空调等;

●感冒、发烧时不宜运动,因为感冒发烧使免疫力下降,运动会进一步加速免疫力下降,病毒易入侵,可能引起病毒性心肌炎。

如果患者出现突然倒地,意识丧失,我们应该怎么办?

请记住这个救命技能!

第一步:判断现场的环境是安全

第二步:拍打呼喊患者看其有无反应

第三步:若无反应,找人拨打急救电话取来最近的AED

第四步:观看胸廓有无起伏,也就是患者有无呼吸5-10秒钟

第五步:胸外按压和人工呼吸

位置:两乳头连线中点处(胸骨中下段)

深度:5-6cm(约身份证的宽度)

频率:100-120次/分钟

一直反复进行直到AED或者急救人员的到来。

记住这个救命神器:AED

AED:自动体外除颤仪

是一种安全有效的抢救仪器

非专业人员都可使用的抢救仪器

它会自己分析是否需要放电除颤

大大的提升了抢救的成功率

真正的救命神器

最后用几张图片总结以上的急救流程

如果发现有人突然倒地

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来源综合:医路向前巍子

原标题:《7天4人猝死!如果当时这么做,可能结果会不一样!》